사진=클립아트코리아 > 공지사항

김포 어린이치과 사진=클립아트코리아 수면무호흡증은 말 그대로 자면서 10초 이상 숨을 못 쉬는 질환으로, 그대로 돌연사까지 이어질 수 있다. 최근 5년 사이 환자 수가 세 배 이상 증가했다. 수면 중 자세만 교정해도, 증상을 완화할 수 있다. 건강보험심사평가원은 국내 수면무호흡증 환자가 2018년 4만 5067명에서 2023년 15만 3802명으로 5년 새 약 3.4배 증가했다고 밝혔다. 특히 30~40대 남성, 50~60대 여성에서 그 수가 늘어나고 있다.수면무호흡증은 수면 중 뇌에 가는 산소 농도를 낮춰 각종 만성·중증질환 발병 위험을 높인다. 고혈압 발생 위험은 3배, 부정맥은 2~4배, 뇌경색과 같은 뇌혈관 질환은 4배 증가시키는 것으로 알려져 있다. 이외에도 당뇨병이나 허혈성 심질환, 심부전, 성기능장애 위험도 키운다. 일부 연구에서는 심혈관질환 병력이 없는 사람에서도 급성 심정지 위험이 초대 76%까지 증가할 수 있다고 나타났다. 따라서 조기 진단과 치료가 매우 중요하다.가장 많이 사용되고 있는 치료법은 '양압기'다. 마스크로 기도에 압력을 넣어 수면 중 숨길이 막히지 않도록 하는 방식이다. 다만, 수면 중 마스크를 벗는 사람이 많아, 많은 환자가 사용을 포기한다.최근 서울대병원 연구팀이 대안책으로 '옆으로 누워자는 자세'를 제시했다. 연구팀이 수면다원검사를 받은 3843명을 분석했더니, 자세만 바꿔도 수면무호흡 증세를 크게 개선할 수 있는 것으로 확인됐다.똑바로 누워 잘 때는 얕은 잠 단계인 렘수면에서 시간당 무호흡 횟수가 평균 50회가 넘었지만, 옆으로 누우면 그 수가 22회 수준으로 절반 이상 크게 줄었다. 깊은 잠에 빠졌을 때도 똑바로 누웠을 땐 시간당 무호흡 횟수가 평균 39회에 달했지만, 옆으로 누우면 15회 수준으로 크게 감소했다. 10명 중 7명에서 자세만 바꿔도 증상이 나아졌다.연구팀은 똑바로 누우면 턱과 혀뿌리가 아래로 처지고 기도를 압박해 숨길이 막히는데, 옆으로 돌아누우면 턱과 혀가 옆으로 쏠려 기도가 덜 눌리기 때문으로 봤다. 턱과 혀가 쏠리는 방향이 바뀌면서 뒤쪽 기도 공간이 생겨, 숨쉬기 용이해진다.수면무호흡을 개선하려면 먼저 정확히 본인의 증세를 확인하는 게 우선이다. 수면 중 '드르렁 컥'을유럽에서 K뷰티 인지도가 높아지며 ‘시즌3’가 개막했지만, 시장 전체로 보면 아직 본격적인 성장 초입 단계다. 전문가들은 K뷰티 트렌드를 이어가려면 유럽의 까다로운 규제를 넘고 파편화된 유통 채널을 효과적으로 공략해야 한다고 강조한다. 유럽은 북미 시장 대비 상대적으로 온라인 매출 비중이 낮은 만큼 오프라인 매장과 B2B 공략에 집중하고, 가품·가격 교란에도 대비해야 한다는 조언이다. 또 유럽에서 분 K뷰티 열풍이 다른 지역으로도 이어질 수 있는 만큼 ‘시즌4’를 미리 대비해 시장을 선점하는 것도 중요하다. 전문가들은 K뷰티 열풍이 유럽 이후 중동·남미 지역으로 이어질 수 있다고 내다본다. 사진은 지난 5월 서울 강남구 코엑스에서 열린 2025 서울국제화장품미용산업박람회·국제건강산업박람회를 찾은 외국인 바이어가 화장품을 살펴보고 있다. (연합뉴스) 현지 견제 대비 필요국가별 규제 꼼꼼히 살펴야유럽 시장서 K뷰티는 이제 막 태동을 시작한 단계라는 것이 전문가 중론이다. K뷰티가 인지도는 있지만, 아직 본격적인 성장기에 접어든 상황은 아니라는 평가다. 실제로 지난해 유럽 내 수입 화장품 중 한국 비중은 아직까지 5% 미만이다. 미국에서 쌓은 인지도와 충성도를 기반으로 유럽까지 수요가 이어지는 것으로 보는 시각이 우세하다.이런 이유로 앞으로 유럽 시장에서 K뷰티 성장 가능성은 높다는 평가가 주를 이룬다. 같은 해 유럽연합(EU)의 역외 화장품 수입 규모가 196억유로(약 32조원)에 달하는 거대 시장이라는 점을 고려하면, 향후 성장 잠재력은 매우 크다고 볼 수 있다. 대형 시장에서 아직까지 점유율이 높지 않다는 것은 향후 침투 여력이 그만큼 크다는 의미기 때문이다. 다만 유럽 시장 진입 문턱이 미국보다 훨씬 높다는 점에서 국내 화장품 업체의 철저한 준비가 필요하다.전문가들은 유럽 진출 난이도가 높은 이유로 크게 두 가지를 꼽는다. 규제가 까다롭고, 유통망이 파편화돼 있다는 점이다.유럽 시장 진출을 위해서는 제품 정보 파일(PIF), 화장품 안전성 평가(CPSR), 유럽 화장품 등록 포털(CPNP) 등록이 필수다. 또한 내년부터는 라벨에 의무적으로 표기해야 하는 향료 알레르기 유발 성분이 기존 26개에서 81개로 대폭 확대된다. 특히 영국은 브렉시트 이후 EU 규제와 별도로 자체 화장품 등록 포털(SCPN) 인증을 받아야 정식 김포 어린이치과